愛されている者として生きる

30代でイエスキリストを救い主と
信じて10数年。
永遠のいのちを頂き、
生きることの苦しみから解放され、
人生をラクに生きられるように
なりました
日常の暮らしの中で起こる
様々な出来事に生きて働き、
私を造り変え続けて下さっている
イエス様との日々の記録です

新しいストレス解消法

最近、新しいストレス解消法を覚えた


それはカラダを動かすこと


ひとつの考えに捉われて、

振り払っても振り払っても

アタマから離れないような時、

思い切って外に出て、

カラダを動かす


プールに行き、ちょっと歩く

終わって、ジャグジーのお風呂に入る


いつの間にか、捉われていた考えは

どこかに行っている


足腰も鍛えられて一石二鳥


我ながら素晴らしい


感謝!

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。