ウツ状態から脱出
日曜日の午後、
久しぶりにとても気持ちが落ち込んで、
涙が出た
どうしてだろう?と考えた
家族の様々な問題やパートのことで
自分を責めていることに気づいた
特に長男の問題では、
私には何も出来ない、と
無力感を感じていることに気づいた
自分責めと無力感
私のうつの二大原因
自分を責めるのをやめようと思った
無力感については、
私は無力でも、私の信じる神様は
全知全能のお方
必ず長男に良くして下さる
だから、神様を信じて、委ねて、
平安を頂き、今日一日を過ごそう、と
考えた
なんとか、ウツ状態から脱出
感謝。